اسباب تورم القدم السكري

 اسباب تورم القدم السكري يُعد تورم القدم السكري من المضاعفات الشائعة والمقلقة لمرض السكري، حيث يتسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم في تلف الأوعية الدموية والأعصاب، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في القدمين وظهور التورم. في هذه المقالة، سنتناول الأسباب الرئيسية لتورم القدم السكري، والأعراض المصاحبة له، وكيفية التعامل معه.

أسباب تورم القدم السكري

• اعتلال الأعصاب السكري:*

• يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى تلف الأعصاب الطرفية، وخاصة في القدمين، مما يؤثر على قدرة الجسم على تنظيم تدفق الدم والسوائل.

• يؤدي تلف الأعصاب إلى فقدان الإحساس في القدمين، مما يجعل من الصعب اكتشاف الجروح أو الإصابات التي قد تؤدي إلى التورم.

• مرض الشرايين المحيطية:*

• يتسبب مرض السكري في تضييق الشرايين الطرفية، مما يقلل من تدفق الدم إلى القدمين.

• يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى تراكم السوائل في القدمين وظهور التورم.

• قصور القلب:*

• يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى تلف عضلة القلب، مما يضعف قدرتها على ضخ الدم بكفاءة.

• يؤدي قصور القلب إلى تراكم السوائل في الأطراف السفلية، بما في ذلك القدمين.

• أمراض الكلى:*

• يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى تلف الكلى، مما يقلل من قدرتها على تصفية السوائل الزائدة من الجسم.

• يؤدي تراكم السوائل في الجسم إلى ظهور التورم في القدمين.

• العدوى:*

• يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بالعدوى، وخاصة في القدمين.

• يمكن أن تؤدي العدوى إلى التهاب وتورم في القدمين.

• بعض الأدوية:*

• قد تتسبب بعض الأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري أو غيره من الحالات الصحية في احتباس السوائل وظهور التورم في القدمين.

أعراض تورم القدم السكري

• انتفاخ في القدمين والكاحلين.

• جلد مشدود ولامع.

• الشعور بالثقل أو الألم في القدمين.

• صعوبة في ارتداء الأحذية.

• تقرحات أو جروح في القدمين.

كيفية التعامل مع تورم القدم السكري

• السيطرة على مستويات السكر في الدم:*

• يعد الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق المستهدف أمرًا ضروريًا لمنع تلف الأوعية الدموية والأعصاب.

• ارتداء الجوارب الضاغطة:*

• تساعد الجوارب الضاغطة على تحسين تدفق الدم وتقليل التورم.

• رفع القدمين:*

• يساعد رفع القدمين فوق مستوى القلب على تقليل تراكم السوائل.

• ممارسة الرياضة بانتظام:*

• تساعد التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم.

• فحص القدمين يوميًا:*

• يجب فحص القدمين يوميًا بحثًا عن أي علامات للجروح أو العدوى.

• استشارة الطبيب:*

• يجب استشارة الطبيب في حالة ظهور أي تورم أو أعراض أخرى في القدمين.

نصائح إضافية

• الحفاظ على وزن صحي.

• تجنب التدخين.

• تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.

• شرب كمية كافية من الماء.

يجب على مرضى السكري الانتباه إلى أي تغييرات في أقدامهم واستشارة الطبيب في حالة ظهور أي أعراض غير طبيعية.